Kiniiniin ulfa ittisuu hatattamaa (ECP) qoricha walqunnamtii saalaa of eeggannoo malee erga raawwatamee booda ykn qoricha ulfa ittisuu dadhabuun carraa ulfaa hir’isuuf fudhatamuudha.

Comments (0)
Related Articles

🧠 ስትሮክ (Stroke)፦ ምልክቶቹን ማወቅ ሕይወትን ማዳን ነው!
ስትሮክ የአንጎል የደም አቅርቦት በመዘጋት ወይም የደም ሥር በመፍሰስ የሚከሰት አስቸኳይ የጤና ችግር ነው። ድንገተኛ የፊት መውደቅ፣ የእጅ ወይም እግር ድካም፣ የንግግር መደበላለቅ፣ የእይታ ችግር ወይም ከባድ ራስ ምታት ዋና የስትሮክ ምልክቶች ናቸው። ምልክቶቹ ሲታዩ ጊዜ ሳይወስዱ የአደጋ ሕክምና እርዳታ መፈለግ ወሳኝ ነው። የደም ግፊትን፣ የስኳር በሽታንና ኮሌስትሮልን መቆጣጠር፣ ሲጋራን መተው፣ ጤናማ ምግብ መመገብና መደበኛ እንቅስቃሴ ማድረግ የስትሮክ አደጋን ለመቀነስ ይረዳሉ።
Sep 2, 2026


የአእምሮ ውጥረት (Stress) እና ዝለት (Burnout)፦ ልዩነታቸው ምንድን ነው?
በመጠኑ ያለ ጭንቀት አንዳንድ ጊዜ ጠቃሚ ሊሆን ይችላል፤ ተነሳሽነታችንን እንድንጠብቅና ንቁ እንድንሆን ይረዳናል። ነገር ግን ረጅም ጊዜ የሚቆይ ወይም ከአቅማችን በላይ የሆነ ጭንቀት ወደ ድካም እና መዛል (Burnout) ሊያመራ ይችላል። ይህም ስሜታዊ፣ አእምሯዊ እና አካላዊ ሙሉ በሙሉ የመድከም ሁኔታ ነው።
Aug 31, 2026
