ዝቅተኛ የደም ስኳር መጠን (Hypoglycemia) ምልክቶች እና ህክምና

   ዝቅተኛ የደም ስኳር መጠን (Hypoglycemia) ምልክቶች እና ህክምና

ዝቅተኛ የደም ስኳር መጠን (Hypoglycemia) የሚከሰተው በደም ውስጥ ያለው የግሉኮስ (ስኳር) መጠን ከተለመደው በታች በጣም ሲያንስ ነው። ይህ ሁኔታ በአብዛኛው በስኳር ህመምተኞች ላይ የሚከሰት ቢሆንም፣ አልፎ አልፎ በሌሎች ሰዎች ላይም ሊታይ ይችላል።

ከዚህ በታች ዋና ዋናዎቹን ምልክቶች እና አስቸኳይ ህክምናዎችን ዝርዝር ማግኘት ይችላሉ።

1. ዝቅተኛ የደም ስኳር ምልክቶች (Symptoms)

የደም ስኳር መጠን ሲቀንስ ሰውነታችን ፈጣን ምልክቶችን ያሳያል። እነዚህም በሁለት ደረጃዎች ሊከፈሉ ይችላሉ፡

መካከለኛ ምልክቶች (ቶሎ መስተካከል የሚችሉ)

• የመራብ እና የምግብ ፍላጎት መጨመር

• ማላብ እና ብርድ ብርድ ማለት

• መረበሽ፣ መደናገጥ ወይም የልብ ምት መፍጠን (Palpitation)

• እጅ መንቀጥቀጥ

• ራስ ምታት እና ራስ ማዞር

• የከንፈር ወይም የጭንቅላት መደንዘዝ

ከባድ ምልክቶች (አስቸኳይ የህክምና እርዳታ የሚያስፈልጋቸው):

• የእይታ ብዥታ ወይም በአንድ ነገር ላይ ማተኮር አለመቻል

• ግራ መጋባት እና ያልተለመደ ጠባይ ማሳየት

• ንግግር መጓተግ ወይም መዘባረቅ

• ራስን መሳት (ንቃተ ህሊና ማጣት) ወይም ማንቀጥቀጥ (Seizures)

2. የመጀመሪያ እርዳታ እና ህክምና (Treatment)

• ደረጃ 1 (15 ግራም ስኳር መውሰድ): በቶሎ ሰውነት ሊመጥጠው የሚችል 15 ግራም ፈጣን ካርቦሃይድሬት መውሰድ። ለምሳሌ፦

  • ግማሽ ብርጭቆ (4 አውንስ) የፍራፍሬ ጭማቂ ወይም መደበኛ ለስላሳ መጠጥ (ሶዳ)

  • 1 የሾርባ ማንኪያ ስኳር ወይም ማር

  • ከ3 እስከ 4 የሚሆኑ የግሉኮስ ኪኒኖች (Glucose tablets)

• ደረጃ 2 (15 ደቂቃ መጠበቅ): ስኳሩን ከወሰዱ በኋላ ለ15 ደቂቃ ማረፍ እና ከዚያ የደም ስኳር መጠንን በግሉኮሜትር እንደገና መለካት።

• ደረጃ 3 (መድገም): የደም ስኳር መጠኑ አሁንም ከ 70 mg/dL በታች ከሆነ፣ ደረጃ 1ን እና 2ን እንደገና መድገም።

• ደረጃ 4 (ምግብ መመገብ): የስኳር መጠኑ ወደ ትክክለኛው መስመር (ከ 70 mg/dL በላይ) ሲመለስ፣ እንደገና በፍጥነት እንዳይቀንስ መደበኛ ምግብ ወይም መክሰስ (Snack) መውሰድ።

⚠️ ማስጠንቀቂያ፦ በሽተኛው ራሱን ከሳተ (ንቃተ ህሊና ከሌለው) ምንም አይነት ምግብ ወይም መጠጥ በአፉ ለማቅረብ መሞከር የለበትም (የመታነቅ አደጋ ስላለው)። በዚህ ጊዜ የግሉካጎን (Glucagon) መርፌ መስጠት ወይም በአስቸኳይ ወደ ህክምና ጣቢያ መውሰድ ያስፈልጋል።