በሕፃን ውስጥ ቅዝቃዜን እንዴት ማከም እንደሚቻል?

በሕፃን ውስጥ ቅዝቃዜን እንዴት ማከም እንችላለን?

ጉንፋን ያለበትን ህጻን ለመንከባከብ እንደ የጡት ወተት ወይም ፎርሙላ ብዙ ፈሳሾችን ስጧቸው፣ የአፍንጫ መጨናነቅን ለማጽዳት የሳሊን ጠብታዎችን እና መርፌን ይጠቀሙ እና አተነፋፈስን ለማሻሻል ጭንቅላታቸውን በትንሹ ከፍ ያድርጉ።

ቀዝቃዛ ጭጋግ እርጥበት ማድረቂያም ሊረዳ ይችላል። ቀዝቃዛ መድሃኒቶች ለጨቅላ ህጻናት እና ለትንንሽ ህጻናት ያለሀኪም ማዘዣ አይመከሩም። ልጅዎ እድሜው ከ 3 ወር በታች ከሆነ እና ትኩሳት ካለበት፤ በደንብ የማይመገብ ከሆነ, የመተንፈስ ችግር ወይም ያልተለመደ እንቅልፍ ካለበት አስቸኳይ የሕክምና እርዳታ ያስፈልጋል።

የጉንፋን ምልክቶች ምንድ ናቸው?

አንዴ ጉንፋን ሊያመጣ ለሚችል ቫይረስ ከተጋለጡ ምልክቶች በተለምዶ ለመታየት ከ1 እስከ 3 ቀናት ይወስዳሉ። የጉንፋን ምልክቶች ከተጋለጡ በኋላ በድንገት አይታዩም።

የአፍንጫ ምልክቶች የሚከተሉትን ያካትታሉ

• የ sinus ግፊት

• የአፍንጫ ፍሳሽ

• የአፍንጫ መታፈን

• ሽታ ወይም ጣዕም ማጣት

• ማስነጠስ

• የድህረ-አፍንጫ ጠብታ (በጉሮሮዎ ጀርባ ላይ ያለው የውሃ ፍሳሽ)

• የጭንቅላት ምልክቶች የሚከተሉትን ያካትታሉ

• የውሃ ዓይኖች

• ራስ ምታት

• የጉሮሮ መቁሰል

• እብጠት ሊምፍ ኖዶች

• የደረት ምልክቶች የሚከተሉትን ያካትታሉ

• የደረት ምቾት ማጣት

• በጥልቀት የመተንፈስ ችግር፣ሳል

• የአጠቃላይ የሰውነት ምልክቶች የሚከተሉትን ያካትታሉ

• ድካም (አጠቃላይ ድካም)

• ብርድ ብርድ ማለት

• የሰውነት ሕመም

• ከ 102.2°F (39°C) በታች የሆነ ትኩሳት

የጉንፋን ምልክቶች በቀን 2 ወይም 3 ላይ ከፍ ብለው ይታያሉ ከዚያም ቀስ በቀስ ይሻሻላሉ እና ከ 7 እስከ 10 ቀናት ውስጥ ይጠፋሉ።

ምልክቶችዎ ከሳምንት በኋላ እየተባባሱ ከሄዱ ወይም ከ10 ቀናት በኋላ ካልጠፉ ሌላ በሽታ ሊያጋጥምዎት ይችላል እና ዶክተር ማማከር አለቦዎት።

ጉንፋን ላለው ህፃን የቤት ውስጥ እንክብካቤ

• ፈሳሾች፡ ድርቀትን ለመከላከል እንደ የጡት ወተት ወይም ፎርሙላ የመሳሰሉ ፈሳሾችን በተደጋጋሚ መስጠት። 

• የአፍንጫ መጨናነቅ፡ የአፍንጫን ድርቀት ለማራስ የጨው ጠብታዎችን ይጠቀሙ(saline drops) እና ከዚያም የጎማ አምፑል መርፌን በመጠቀም ንፋጭን በቀስታ ይምጠጡ። 

• እረፍት፡- ልጅዎ ብዙ እረፍት እንዲያገኝ ይፍቀዱለት ይህም በሽታ የመከላከል ስርዓታቸውን ይረዳል። 

• ማጨስን ያስወግዱ፡ ልጅዎን ከጭስ ያርቁ፣ ምልክታቸውን ሊያባብስ ይችላል። 

• እጅን መታጠብ፡- እጅዎን ብዙ ጊዜ ይታጠቡ እና ልጅዎን የጀርሞችን ስርጭት ለመከላከል እጃቸውን እንዲታጠቡ ያስተምሯቸው። 

• ያለሃኪም የሚገዙ መድሃኒቶችን ያስወግዱ፡- ያለሀኪም ማዘዙ ሳል እና ቀዝቃዛ መድሀኒቶች ለጨቅላ ህጻናት ወይም ትንንሽ ልጆች በጭራሽ አይስጡ፣ ምክንያቱም ውጤታማ ባለመሆናቸው እና ከባድ የጎንዮሽ ጉዳቶችን ሊያስከትሉ ይችላሉ።

የሕክምና እርዳታ መቼ ነው ሚያስፈልጋቸው?

ልጅዎ ጉንፋን ካለበት እና ከሚከተሉት ውስጥ አንዱን ካዩ አቅራብያዎ ያለ የጤና ባለሙያ ያማክሩ። 

1. ዕድሜያቸው ከ 3 ወር በታች የሆኑ እና ትኩሳት አለባቸው.

2. የሚወስዱት ከተለመደው የፈሳሽ መጠን በእጅጉ ያነሰ ነው።

3. በተደጋጋሚ ትውከት እያጋጠማቸው ነው።

4. እነሱ ባልተለመደ ሁኔታ ተኝተዋል ወይም ለመንቃት አስቸጋሪ ናቸው።

5. ፈጣን፣ ጫጫታ ወይም የጉልበት መተንፈስ አለባቸው።

6. ከ 48 ሰአታት በላይ የሚቆይ ትኩሳት አላቸው።

ለልጆች የሚደረግ ሕክምና

• እረፍት፡ ጉንፋን ያለባቸው ልጆች ከወትሮው በበለጠ ሊደክሙ እና ሊበሳጩ ይችላሉ። ከተቻለ ከትምህርት ቤት ቤታቸው እንዲቆዩ እና ቅዝቃዜው እስኪወገድ ድረስ እንዲያርፉ ያድርጉ።

• እርጥበት: ጉንፋን ላለው ልጅ ብዙ ፈሳሽ ማግኘት በጣም አስፈላጊ ነው. ጉንፋን ልጅን በፍጥነት ሊያደርቀው ይችላል። በመደበኛነት መጠጣትዎን ያረጋግጡ። ውሃ በጣም ጥሩ አማራጭ ነው. እንደ ሻይ ያሉ ሞቅ ያለ መጠጦች የጉሮሮ ህመምን በማስታገስ ድርብ ግዴታን ሊጎትቱ ይችላሉ።

• ምግብ፡ ጉንፋን ያለባቸው ልጆች እንደተለመደው ረሃብ ላይሰማቸው ይችላል፣ስለዚህ ካሎሪ እና ፈሳሽ የምትሰጣቸውን መንገዶች ፈልጉ። ለስላሳዎች እና ሾርባዎች ሁለት ጥሩ አማራጮች ናቸው.

• የጨው ውሃ ጉሮሮ: በጣም አስደሳች ተሞክሮ ላይሆን ይችላል, ነገር ግን በሞቀ እና ጨዋማ ውሃ መቦረሽ የጉሮሮ ህመምን ለማስታገስ ይረዳል. የሳሊን አፍንጫ የሚረጩ የአፍንጫ መጨናነቅን ለማስወገድ ይረዳሉ።

• ትኩስ ሻይ

• እንደ ሻይ ያሉ ሙቅ መጠጦች ለጉንፋን በጣም ጥሩ ናቸው። ለሳል-ማብቀል መጨመር ማር ማከል ይችላሉ. የዝንጅብል ቁርጥራጭ እብጠትን ለመቀነስ ይረዳል። እና ከሙቅ ሻይ የሚገኘውን እንፋሎት ወደ ውስጥ መተንፈስ መጨናነቅን ሊያቃልል ይችላል።

• ሙቅ መታጠቢያዎች፡ ሙቅ በሆነ ገላ መታጠብ ከጉንፋን ጋር የተለመዱ መለስተኛ ህመሞችን እና ህመሞችን ያስታግሳል።

• አሪፍ ጭጋግ እርጥበት አድራጊ፡ ቀዝቃዛ ጭጋግ እርጥበት ማድረቂያ የታመነ ምንጭ የአፍንጫ መጨናነቅን ለመቀነስ ይረዳል። ሞቅ ያለ የጭጋግ እርጥበት ማድረቂያ አይጠቀሙ ምክንያቱም በአፍንጫው አንቀጾች ላይ እብጠት ስለሚያስከትል መተንፈስን አስቸጋሪ ያደርገዋል።