የውሃ የጡት ወተት የተለመደ ነው? ህፃኑ ከእሱ በቂ ንጥረ ነገር ያገኛል?
አዎን፤ የውሃ የጡት ወተት የተለመደ ነው እና የጡት ወተት አሁንም ለህጻኑ በቂ ምግቦችን ያቀርባል. ውሃ የሞላበት ወተት፣ እንዲሁም ፎርሚልክ በመባል የሚታወቀው፣ በውሃ እና በፕሮቲን ከፍ ያለ ነው፣ እና በመመገብ ክፍለ ጊዜ መጀመሪያ ላይ ለመርጨት እና የምግብ ፍላጎትን ለማነሳሳት በጣም አስፈላጊ ነው። ህፃኑ መመገብ በሚቀጥልበት ጊዜ ወተቱ ወፍራም እና ክሬም በስብ የበለፀገ ሂንድ ወተት ተብሎ የሚጠራ እና ተጨማሪ ኃይል እና ንጥረ ምግቦችን ያቀርባል።
በላክቶስ (የተፈጥሮ ወተት ስኳር) ከፍ ያለ እና ፈጣን የኃይል መጨመር እና እርጥበት ይሰጣል። ፎርሚልክ በስብ እና በካሎሪ የበለፀገ እና በኋላ ላይ በአመጋገብ ክፍለ ጊዜ ከሚመረተው ከኋላ ወተት የተለየ ነው።
Foremilk: ይህ በመመገብ መጀመሪያ ላይ የሚወጣው ወተት ነው።ፎርሚልክ በአመጋገብ ክፍለ ጊዜ መጀመሪያ ላይ የሚለቀቀው የጡት ወተት ሲሆን.።የልጅዎን ጥማት የሚያረካ ብዙ ውሃ ስለሚይዝ በተለምዶ ቀጭን እና የበለጠ ውሃማ ነው። አሁንም ጠቃሚ በሆኑ ንጥረ ነገሮች የተሞላ ነው። ነገር ግን በስብ ውስጥ ዝቅተኛ ይሆናል።
Hindmilk: ምግቡ በሚቀጥልበት ጊዜ ወተትዎ የበለጠ ክሬም እና በስብ የበለፀገ ይሆናል ይህም የልጅዎን ሆድ ለመሙላት እና ጉልበት ይሰጣል።
የጡት ወተት በጡት ወተት ምክንያት በመመገብ መጀመሪያ ላይ ቀጭን ወይም የበለጠ ውሃ መስሎ መታየቱ የተለመደ ነው። ይህ ዉሃ የሞላበት ገጽታ ልጅዎን እርጥበት እንዲይዝ ለማድረግ ወሳኝ ሚና ይጫወታል።
ህፃኑ ከእሱ በቂ ንጥረ ነገር ያገኛል?
አዎ፣ ስለጡት ወተት ወይም ስለ ፎርሙላ ከጠየቁ እስከ 6 ወር እድሜ ያላቸው ህጻናት የሚያስፈልጋቸውን ንጥረ ነገሮች በሙሉ ከእነዚህ ምንጮች ማግኘት ይችላሉ። ከ6 ወራት በኋላ የሚያድጉ የምግብ ፍላጎቶችን ለማሟላት ተጨማሪ ምግቦችን ከቀጣይ የጡት ወተት ወይም ፎርሙላ ጋር ማስተዋወቅ አስፈላጊ ነው።
አዎን፣ ሕፃናት ከውሃ ከሆነው የጡት ወተት በቂ ምግብ ሊያገኙ ይችላሉ። የውሃው ገጽታ የጡት ወተት የተለመደ አካል ነው እና አይመገብም ማለት አይደለም የውሃው ይዘት እርጥበትን ይረዳል።
የውሃ የጡት ወተት ለልጅዎ ጠቃሚ ነው። ሁለቱም የስብ ወተት እና ውሃ የበዛ/ያነሰ የሰባ ወተት ለልጅዎ ጥሩ ናቸው፣ እና ልጅዎ ሁለቱንም ማግኘቱ አስፈላጊ ነው። ምግብ በሚመገቡበት ጊዜ ስቡ ብዙ ጊዜ ሁለቱም ንጥረ ነገሮች አስፈላጊ ነገሮች ናቸው።
ከስድስት ወር በታች የሆኑ ህጻናት ውሃ አያስፈልጋቸውም ምክንያቱም የእናት ጡት ወተት ለህፃን የሚያስፈልገው ውሃ ብቻ ነው. የጡት ወተት ከ 80% በላይ ውሃ ነው።ልጅዎ የተጠማ ነው ብለው ካሰቡ ተጨማሪ ጡት ማጥባት ይችላሉ።
90% የሚሆነው የጡት ወተት ውሃ መሆኑን ያውቃሉ? ስለዚህ፣ ወተትዎ ቀጭን ወይም ጥርት ያለ መስሎ ከታየ፣ አይጨነቁ ፍፁም የተለመደ ነው። ልጅዎን ለመመገብ ሰውነትዎ በቂ ንጥረ ነገር ያለው በቂ ወተት እንደሚያመርት ይመኑ።
በተጨማሪም የጡት ወተት ለልጅዎ ወፍራም እና የበለጠ ጠቃሚ እንዲሆን የሚያግዙ አንዳንድ ዘዴዎች አሉ።
የወተት ምርትን ለማነቃቃት ጡቶችን ማሸት።
ለእናቲቱም ሆነ ለሕፃኑ ውስጣዊ ሙቀት ሊያስከትሉ ከሚችሉ እንደ በርበሬ፣ ቺሊ እና ነጭ ሽንኩርት ያሉ ጠንካራ ሽታ ያላቸው ቅመሞችን ያስወግዱ።
በየቀኑ ከ 2 እስከ 3 ሊትር ውሃ ይጠጡ።
ጡት ከማጥባትዎ በፊት የጡት ጫፎቹን በሞቀ ውሃ ያፅዱ ።
የጡት ወተት ለአራስ እና ለአራስ ሕፃናት ምርጥ የአመጋገብ ምንጭ ነው። ስለዚህ እናቶች በመጀመሪያዎቹ ስድስት ወራት ውስጥ ብቻ ጡት በማጥባት የሕፃኑን ጤና እና የመከላከል አቅም እንዲያጠናክሩ ይመከራሉ።
የጡት ወተት ልጅዎን ቫይረሶችን እና ባክቴሪያዎችን እንዲዋጋ በሚያግዙ ፀረ እንግዳ አካላትን ይዟል ። ይህ በተለይ ለመጀመሪያው ወተት (colostrum) ይሠራል። ኮሎስትረም ከፍተኛ መጠን ያለው immunoglobulin A (IgA) ይዟል።
ጡት ማጥባት በሽታን የመከላከል አቅም አለው።
ይህም ጨምሮ ለብዙ በሽታዎች እና በሽታዎች የልጅዎን ስጋት ሊቀንስ ይችላል።
የመሃከለኛ ጆሮ ኢንፌክሽኖች
ጡት ማጥባት በተለይም በብቸኝነት እና በተቻለ መጠን ረጅም ጊዜ ከጨቅላነታቸው በላይ ከመሃከለኛ ጆሮ፣ ጉሮሮ እና ሳይን ኢንፌክሽኖች የመከላከል አቅም አለው።
የመተንፈሻ አካላት ኢንፌክሽኖችን
የጡት ወተት የሕፃኑን ጤናማ ክብደት ያበረታታል።
ጡት ማጥባት ልጆችን የበለጠ ብልህ ሊያደርጋቸው ይችላል።
ጉንፋን እና ኢንፌክሽኖች
የአንጀት ኢንፌክሽኖች( ጡት ማጥባት የአንጀት ኢንፌክሽንን ከመቀነሱ ጋር የተያያዘ ነው)
ድንገተኛ የሕፃናት ሞት ሲንድሮም (SIDS) ጡት ማጥባት በተለይ ጡት በማጥባት ጊዜ የSIDS ስጋትን ከመቀነሱ ጋር የተያያዘ ነው።
የአለርጂ በሽታዎች ጡት ማጥባት ከተቀነሰ አደጋ ጋር የተቆራኘ ነው የታመነ የአስም ምንጭ፣አቶፒክ dermatitis እና ኤክማኤ።
የአንጀት በሽታዎች ጡት የሚጠቡ ሕፃናትለክሮንስ በሽታ እና አልሰረቲቭ ኮላይትስ የመጋለጥ እድላቸው አነስተኛ ሊሆን ይችላል።
